Si vous recherchez une recette boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine tue seul besion 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine :
- Préparer courgette
- Fournir carotte
- Vous devez vous préparer flocons d’avoine
- Vous avez besoin chapelure
- Utilisation fromage râpé
- Vous devez vous préparer œufs
- Vous avez besoin d’ail
- Utilisation Menthe fraîche ciselée (ou persil)
- Vous avez besoin a c de curcuma (ou épice de votre choix)
- Préparer Sel, poivre
Mélanger la courgette avec les flocons d'avoine, le persil, l'ail. Dans un grand bol, battre l'oeuf et le mélanger aux épices et au lait. Verser les flocons d'avoine, mélanger et laisser reposer. La pâte doit avoir une consistance ferme, si ce n'est pas le cas, rajouter un peu plus de flocons d'avoine.
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine instructions :
- Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
- Mélangez tous les autres ingrédients
- Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
- Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
- Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)
Remettre de l'huile dans la poêle et les faire dorer les boulettes de chaque. Mélangez les flocons d'avoine égouttés avec les oeufs battus, la purée de tomate, la préparation aux échalotes et une pincée de noix de muscade. Cette fois ci comme accompagnement ou pour un plat végétarien, avec de la courgette, oignon, curry, un peu de parmesan, basilic et des flocons d'avoine! Mesurer et verser le lait dans un saladier. Ajouter les flocons d'avoine et remuer.
Maintenant que vous avez revu la recette de Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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