Vous recherchez la recette smoothie vert kiwi, banane, épinards parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur smoothie vert kiwi, banane, épinards ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est peut-être parfaite pour vous.
À cuire smoothie vert kiwi, banane, épinards tue seul besion 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Fournir d'épinards (sans la côte centrale)
- Fournir banane
- Utilisation kiwi
- Vous avez besoin lait de votre choix ici lait d'avoine
- Fournir à café de graines de chia
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Accueil » Actualités » Vidéo de la semaine » Smoothie vert banane, kiwi et épinards Smoothie vert banane, kiwi et épinards Faites le plein d'énergie pour démarrer la journée ! Riche en calcium et en vitamine C, ce smoothie livre une bonne dose de vitamines et nutriments. Par ailleurs, les épinards sont riches en magnésium qui réduit la fatigue, les contractions et qui préserve la santé des femmes enceintes.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards pas à pas :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Aujourd'hui, on vous présente donc un beau smoothie bowl tout vert : kiwi, épinards et banane. Smoothie vert banane, avocat et épinards. Smoothie vert à la fraise et banane « C'est un peu ma recette de base! Depuis que je me suis rendu compte que les épinards hachés Cool&Simple, c'est l'ingrédient miracle pour mes smoothies, j'en ai toujours un sac dans mon congélo. Pour le préparer, vous avez seulement besoin d'une banane, d'un kiwi, de deux poignées d'épinards, d'un gingembre et de cinq feuilles de basilic pour parfumer le tout.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie Vert kiwi, banane, épinards recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
