Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite velouté de courgettes et quinoa (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens sont paresseux de commencer à cuisiner velouté de courgettes et quinoa (vegan) de peur que les résultats de leur cuisine ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de velouté de courgettes et quinoa (vegan)! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez avoir velouté de courgettes et quinoa (vegan) en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de velouté de courgettes et quinoa (vegan) :
- Fournir 1 oignon1 cs d'huile
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 450 g courgettes
- Vous devez vous préparer 250 g eau
- Fournir 100 g quinoa
- Utilisation 100 cl crème soja
- Utilisation Sel, poivre
Les pousser vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule. Rincer les courgettes, les éplucher, les couper en deux puis en dés. Ajouter le beurre et le fromage. Préparez un velouté de courgette à la Vache qui rit, au Boursin ou au Kiri pour être sûr de faire des émules à table.
Velouté de courgettes et quinoa (vegan) pas à pas :
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
En été, optez pour un velouté de courgette froid à l'ail et au basilic, façon méditerranéenne. Cuisiné avec de la pomme de terre, le velouté de courgettes se fait plus onctueux. Inspirez-vous des recettes faciles de nos internautes. Ingrédients: courgette,poivre,sel,fromage fondu allégée,persil plat ou coriandre (facultatif). Couper les courgettes en grosses rondelles.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Velouté de courgettes et quinoa (vegan), explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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