Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite muffins saumonés aux légumes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner muffins saumonés aux légumes de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de muffins saumonés aux légumes! En partant du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez avoir muffins saumonés aux légumes en utilisant 11 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de muffins saumonés aux légumes :
- Fournir 2 œufs
- Fournir 60 gr maïzena
- Utilisation 50 gr petit pois
- Utilisation 100 gr haricots verts
- Fournir 100 gr épinards hachés
- Préparer 100 gr carottes
- Vous devez vous préparer 60 gr parmesan
- Vous devez vous préparer 150 gr saumon
- Utilisation 1 pincée de sel
- Utilisation 1 pincée de poivre
- Utilisation 1 c à s d’huile d’olive
Muffins salés aux légumes: brocoli, tomate et artichaut, végétarien. Vous cherchez une recette de muffins aux légumes du soleil ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. La recette par Les délices de Magalette.
Muffins saumonés aux légumes instructions :
- Préchauffer le four à 180° (Thermostat 6)
- Faire cuire dans une poêle, les petits pois, les haricots verts et les carottes ensemble à feu doux dans un peu d’huile d’olive.
- Couper le saumon cru en morceaux, assaisonner et laisser de côté pour le moment.
- Dans deux saladiers, séparer les blancs d’œufs des jaunes, et battre les blancs en neige.
- Rajouter les jaunes d’œufs un par un.
- Une fois la mixture devenue crémeuse, rajouter la maïzena et continuer de mélanger jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
- Rajouter au mélange les légumes cuits, les épinards hachés et le parmesan (préalablement râpé)
- Beurrer vos moules, et remplir ceux-ci de moitié avec votre mixture, rajouter en leur centre un peu de saumon puis couvrir à nouveau par un peu de mélange.
- Mettre au four pendant 20-25 minutes. Vérifier que les muffins soient dorés avant de retirer du four.
- Bonne dégustation !
Muffins aux légumes; Muffins aux légumes. Petits flans aux courgettes,épinards et fromage. Une recette simple pour de petits flans gourmands qui pourraient vous faire aimer les légumes ! A servir au moment de l'apéritif, en entrée ou en. Muffins aux légumes Les muffins, on adore !
Maintenant que vous avez revu la recette de Muffins saumonés aux légumes, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Muffins saumonés aux légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
