Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur velouté de courgettes et quinoa (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner velouté de courgettes et quinoa (vegan) de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de velouté de courgettes et quinoa (vegan)! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire velouté de courgettes et quinoa (vegan) tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de velouté de courgettes et quinoa (vegan) :
- Vous avez besoin 1 oignon1 cs d'huile
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 450 g courgettes
- Utilisation 250 g eau
- Préparer 100 g quinoa
- Vous devez vous préparer 100 cl crème soja
- Préparer Sel, poivre
Ajouter le reste des ingrédients (courgettes, pommes de terre, épinards, haricots blancs, sel et poivre) et porter à ébullition. Les pousser vers le fond du bol mixeur à l'aide de la spatule. Rincer les courgettes, les éplucher, les couper en deux puis en dés. Ajouter le beurre et le fromage.
Velouté de courgettes et quinoa (vegan) pas à pas :
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
Préparez un velouté de courgette à la Vache qui rit, au Boursin ou au Kiri pour être sûr de faire des émules à table. En été, optez pour un velouté de courgette froid à l'ail et au basilic, façon méditerranéenne. Cuisiné avec de la pomme de terre, le velouté de courgettes se fait plus onctueux. Inspirez-vous des recettes faciles de nos internautes. Ingrédients: courgette,poivre,sel,fromage fondu allégée,persil plat ou coriandre (facultatif).
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Velouté de courgettes et quinoa (vegan), vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Velouté de courgettes et quinoa (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
