A la recherche de recette à base de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mini galette de chou-fleur et blanc de poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner mini galette de chou-fleur et blanc de poulet de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas plats. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir mini galette de chou-fleur et blanc de poulet en utilisant 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Utilisation 1/2 chouxfleur
- Préparer 100 g blanc de poulets
- Préparer 4 portion de fromage
- Vous devez vous préparer 3 branche de persil hachée
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Fournir 1/2 c.à.c cumin
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c paprika doux
- Préparer 1/2 c.à.c sel
- Préparer 1/2 c.à.c poivre noir
- Utilisation La sauce
- Préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 tomate
- Fournir 1 gousse d'ail
- Préparer 3 branche de persil hachée
- Fournir 1 c.a.c tomate concentrés
- Utilisation Sel
- Vous devez vous préparer Poivre noir
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Fournir 1,5 L d'eau
- Vous devez vous préparer 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Vous avez besoin 1 pomme de terre
Ajouter du sel, poivre et la muscade et le thym. Dans une poêle, verser un filet d'huile d'olive, chauffer. Y mettre une grosse c à soupe de préparation, l'aplatir. Broyez dans un mixer le pain de mie.
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet instructions :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Faire cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Faire cuire le poulet coupé en petits morceaux dans une poêle anti-adhésive (ou avec un peu d'huile d'olive). Beurrer un moule a gratin (ou mettre un peu d'huile d'olive, selon les goûts). Y placer les tomates coupées en dés et parsemer de ciboulette. Ajoutez le mélange œuf/crème au chou fleur, et mélangez bien.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
