Si vous cherchez des recette à base de quiche courgette - épinard - féta et lardons ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche courgette - épinard - féta et lardons ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner quiche courgette - épinard - féta et lardons de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche courgette - épinard - féta et lardons! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
À cuire quiche courgette - épinard - féta et lardons tue seul besion 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :
- Vous avez besoin 1 pâte feuilletée
- Utilisation 1 courgette (bio de préférence)
- Préparer Quelques feuilles d'épinard frais
- Préparer 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Fournir Lardons
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 25 cl crème liquide
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
- Préparer Muscade
Versez le tout dans votre moule à manqué. On révolutionne la traditionnelle quiche lorraine avec la Féta qui fleure bon la Grèce. La feta rehausse parfaitement les Epinards dans cette tarte. Du lait, je ne dose pas, c'est toujours du pifomètre pour les tartes, ça dépend du moule et de la quantité.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons pas à pas :
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. Une tarte gourmande à l'Epautre mélangeant poulet et courgettes pour un repas gourmand, complet et sain. Avec une salade verte. hop, hop, hop. le tour est joué ! Découvrez la recette Quiche au chèvre, courgette et lardons. Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon !
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Quiche courgette - épinard - féta et lardons est un moyen fantastique de le faire.
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