A la recherche de recette à base de quiche aux thons et légumes parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche aux thons et légumes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche aux thons et légumes est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire quiche aux thons et légumes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Vous devez vous préparer 2 boîtes thon
- Préparer 4 oeufs
- Utilisation 2 boîtes thon en conserve
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Fournir 1 carotte
- Vous devez vous préparer 1 poivron
- Vous devez vous préparer 100 g fromage râpé
- Fournir 10 cl lait
Mangez cette quiche avec une salade verte. Faites bien dégorger la tomate, pour éviter qu'elle rende de l'eau, et attendez quelques min, après avoir sorti la quiche du four, avant de la couper, pour éviter l'eau également.. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis.
Quiche aux thons et légumes instructions :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Reste de légumes de julienne cuite. Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Vous pouvez bien sûr remplacer le thon par du Déposez les légumes et le thon en une couche uniforme. Enfournez immédiatement pour cuisson, suivant les instructions.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche aux thons et légumes, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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