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La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Escalope de poulet en papillote avec haricots verts frais , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire escalope de poulet en papillote avec haricots verts frais tue avoir besoin 5 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de escalope de poulet en papillote avec haricots verts frais :
- Fournir 3 petits bouts d'escalope de poulet (cf. Image)
- Vous avez besoin Haricots frais
- Fournir Jus de citron
- Préparer Paprika
- Vous avez besoin Basilic
Salez et poivrez à votre goût. Taillez l'aubergine en cubes, salez-les et laissez-les dégorger dans une passoire. Cuire à la poêle les haricots verts en suivant les indications sur le sachet. Napper les escalopes avec le caramel et ajouter les haricots verts sans oublier de saler et poivrer.
Escalope de poulet en papillote avec haricots verts frais instructions :
- Laver les haricots.
- Les blanchir dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Découper l'escalope de poulet en morceaux moyens (cf. Image).
- Recouvrir le fond d'une poêle de jus de citron et y placer les bouts d'escalope.
- Retourner celles-ci plusieurs fois afin de les saisir, en les imbibants de citron dans la poêle.
- Laisser la viande reposer hors du feu le temps que la cuisson des haricots se finisse.
- Égoutter les haricots et équeuter les.
- Placer les bouts de poulet chacun dans une feuille d'aluminium et disposer les haricots autour.
- Saupoudrer la viande d'un peu de paprika, puis de basilic.
- Fermer les papillotes et les placer sur une grille centrale dans le four, pendant 20 minutes.
- Déguster.
Accompagner ce plat de riz, puis apporter un fromage ou un laitage et/ou un fruit, repas complet assuré ! Disposez le poulet sur de grands carrés de papier sulfurisé. Egoutter les haricots verts, et éplucher les carottes. Le poulet en papillote se décline de nombreuses façons : de la recette la plus simple arrosée de citron à la papillote accompagnée de sa julienne de légumes. Et côté saveurs, vous avez le choix : poulet en papillote aux olives, au paprika, au melon ou encore à la noix de coco.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Escalope de poulet en papillote avec haricots verts frais, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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