Si vous recherchez une recette quiche tofu-poireaux, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche tofu-poireaux ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche tofu-poireaux est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir quiche tofu-poireaux en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche tofu-poireaux :
- Préparer 1 pâte brisée
- Vous avez besoin 3 poireaux
- Utilisation 400 g tofu soyeux
- Vous avez besoin 100 g féta
- Préparer herbes de Provences
- Préparer Basilic
Je les ai donc remplacés par du tofu et de la crème soja, et le résultat était délicieux. Dans une poêle légèrement huilée faire revenir l'oignon. Voici LE plat mijoté à tester à. Couper dans la longueur les poireaux, puis les émincer finement en gardant le vert (si vous souhaitez, vous pouvez enlever les feuilles vertes extérieures, qui sont souvent plus épaisses).
Quiche tofu-poireaux instructions :
- Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C.
- Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux.
- Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse.
- Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta.
- Enfourner 25 minutes à 180°C.
Laver très soigneusement les poireaux émincés et les égoutter. Reporter, photographe et auteure, Camille s'intéresse surtout aux aspects culturels de la cuisine. La meilleure recette de Quiche au tofu! Tweeter: Imprimer: Faire une recherche sur Proteinaute.com. Galette Dukan: Pâtes fraiches comme des vraies: Pain de mie Dukan : Crêpe Dukan: Muffins Dukan: Purée de carotte au cumin: Brioche.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiche tofu-poireaux. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche tofu-poireaux recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
