Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite énergy balls au chocolat et graine de chia ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire énergy balls au chocolat et graine de chia tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de énergy balls au chocolat et graine de chia :
- Utilisation 10 g flocon d'avoine
- Vous avez besoin 1 poignet damande
- Vous devez vous préparer 2 cuillère a soupe de graine de chia
- Utilisation 2 cuillère a soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'eau
- Vous avez besoin 3 cuillère a soupe de sirop dagave
- Fournir 2 cuillère a soupe de cacao en poudre
- Préparer 1 cuillère a café d'extrai de vanille
Mon problème de sucre me force à faire énormément de chose moi-même et c'est une bonne chose. C'est pourquoi aujourd'hui je m'attarde sur les fameuses « Energy Balls » qui sont d'une simplicité enfantine à réaliser, très peu sucrée et qui se garde une. Mixer jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Energy balls noix de cajou chia Recette - Energy Balls (avec La Guinguette d'Angèle) Petits carrés au millet, noix et goji Energy balls cacao chia coco.
Énergy balls au chocolat et graine de chia pas à pas :
- Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande
- Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse
- Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute
- Formée des boule de 30g
- Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent
A Prendre Sans Faim - Une recette sans cuisson de boulettes d'énergie à base cette fois-ci de beurre de cacahuètes, de graines de chia , de noix de coco râpée et de cacao. Bien entendu, elles sont sans sucre avec juste un peu de miel. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Cette collation saine et bourrée d'aliments nutritifs est une meilleure alternative au goûter trop sucrés que l'on. retrouve dans nos supermarchés.
Maintenant que vous avez revu la recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Énergy balls au chocolat et graine de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
