Vous recherchez la recette gourmandise au grains de chia parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur gourmandise au grains de chia ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné gourmandise au grains de chia parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de gourmandise au grains de chia! En partant du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir gourmandise au grains de chia en utilisant 3 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de gourmandise au grains de chia :
- Vous devez vous préparer 3 c à s de grain chia
- Fournir 1 petit verre de lait de coco
- Vous avez besoin 3 orange
Trouvez aussi d'excellentes recettes de Cake marbré hyper moelleux et son glaçage rocher au chocolat pour encore plus de gourmandise ! Cette gelée de bleuets et chia au micro-onde est parfaite quand on est en mode pressé et que l'on souhaite limiter au maximum la vaisselle! Les graines de chia ayant un pouvoir coagulant naturel, nul besoin d'avoir recours à la gélatine pour obtenir une belle gelée de bleuets à tartiner ou à utiliser dans diverses recettes. Elles sont un remède naturel contre la constipation, aident à réduire les inflammations du tube digestif et à maintenir un taux de cholestérol peu élevé.
Gourmandise au grains de chia pas à pas :
- La veille mélangez les grains de chia et lait de coco et le conserver au frais
- Le lendemain coupez les oranges et les mettre dans les verrines recouverez avec la préparation grains chia lait de coco décorer avec zeste d’orange
Voilà pour les qualités santé, côté gourmandise les graines de chia offrent un croquignolet croustillant sous la dent, associé à un goût totalement neutre (ce qui permet de les manger avec n'importe quoi). Elles sont essentiellement représentées par les lipides (ou graisses). Mais la quantité consommée est de l'ordre de la cuillère à café, ce qui est donc négligeable sur le plan calorique ! Les graines de chia sont faciles à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Nous avons rédigé un article consacré au choix des graines de chia pour que vous puissiez mieux les choisir.
Maintenant que vous avez revu la recette de Gourmandise au grains de chia, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Gourmandise au grains de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
