Si vous recherchez une recette yaourt aux chias, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite yaourt aux chias ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner yaourt aux chias de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de yaourt aux chias! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire yaourt aux chias tue avoir besoin 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de yaourt aux chias :
- Préparer 1 yaourt
- Préparer 1 c.a café Chia
- Utilisation Banane
- Utilisation Sirop de rose
- Fournir Dessert
Ma première recette avec ces graines est un pudding. Mélangez-les dans vos flocons d'avoine, vos yaourts et vos autres nourritures humides. Une des façons les plus populaires de consommer les graines de chia est de les saupoudrer ou de les mélanger à d'autres plats. Mélangez-les dans n'importe quel plat humide pour rendre les graines molles et gélatineuses, ce qui vous permettra de les mélanger sans qu'elles ne se voient trop.
Yaourt aux chias pas à pas :
- Coupez les bananes en rondelles
- Battez le yaourt, mettez le dans verre. Ajoutez les rondelles du banane
- Déposez délicatement 1c à soupe de sirop de rose.
- Puis chia gonflés et réservez au frais
Je les adores et moi aussi, c'est mon p'tit déj préféré! Je les prépare dans du yaourt au soja nature ou de vache (ou dans du lait d'amande, miam! un régal) et j'ajoute simplement de la noix de coco râpée et des fruits de saison, fraises, myrtilles, framboises , kiwis etc…. Mais je ne rajoute jamais de sucre, je trouve que ce n'est pas nécessaire car les fruits sont déjà. Les graines de chia, avec toutes leurs propriétés bénéfiques pour la santé, trônent au palmarès des aliments à intégrer à notre alimentation. Pour ne nommer que quelques-uns de leurs bienfaits, elles sont riches en fibres ainsi qu'en calcium et elles contribueraient à une meilleure santé cardio-vasculaire, en aidant entre autres à diminuer le taux de cholestérol.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Yaourt aux chias, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Yaourt aux chias recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
