Si vous recherchez une recette steak de choux fleur, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur steak de choux fleur ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner steak de choux fleur de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de steak de choux fleur! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir steak de choux fleur en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de steak de choux fleur :
- Vous devez vous préparer 1 choux fleur
- Préparer Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel
- Fournir Poivre
- Fournir 3 cuillères à soupe crème fraîche
- Vous devez vous préparer 1 jus de citron
Sauce aux noix de cajou et paprika pour sublimer le steak de chou-fleur. Couper chaque moitié en deux steaks; Disposer les steaks de chou-fleur sur une plaque et réserver; Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika, le cumin, le sel et le poivre; À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, enduire les côtés coupés des steaks de chou-fleur d'huile assaisonnée ; Disposer sur la plaque au four. Couper l'excédent des pieds de chou-fleur pour être mesure de bien les déposer à plat sur une surface de travail. Assaisonner de sel, de poivre et d'épices à steak. - Dans une.
Steak de Choux Fleur instructions :
- Ôtez les feuilles vertes du chou-fleur. Lavez le, séchez le.
- Coupez le en deux par le milieu. Dans la partie la plus large coupez une tranche de 2 cm environ.
- Faites de même avec l'autre moitié de chou fleur. Faites dorer des 2 côtés à la poêle à l'huile d'olive en le retournant délicatement.
- Assaisonnez (sel et poivre) et enfournez 15 minutes à 190°.
- ====Pour réaliser la sauce====
- Faites chauffer de la crème fraîche et un jus de citron. Salez et poivrez.
Pour ce steak de chou fleur pané au four, je vous dis tout de suite que j'en ai mangé du chou fleur avant de trouver la recette finale (comme je suis une mère exemplaire et une épouse aimante, c'est généralement la version finale que je sers à la tribu, ce qui veut dire que je me mange les tentatives intermédiaires et autant vous dire que, si la recette finale est un peu. Ce steak de chou-fleur vient clore notre série "le chou-fleur, légume tendance" pour marquer la fin de notre saison d'hiver. C'est très simple à préparer : Coupez un beau chou-fleur en tranches épaisses. Vous allez pouvoir dégager deux ou trois belles tranches. Les petits bouts, qui se détachent en fleurettes, sont également utilisables pour cette recette ; Enduisez-les d.
Prenez ces idées de recettes Steak de Choux Fleur et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Steak de Choux Fleur recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
