Si vous recherchez une recette quiche courgette/thon, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche courgette/thon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche courgette/thon est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire quiche courgette/thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche courgette/thon :
- Vous devez vous préparer 3 courgettes
- Fournir 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Fournir 1 pâte brisée maison ou toute prête
- Utilisation 10 cl lait
- Fournir 10 cl crème liquide
- Utilisation Persil/ciboulette/sel/poivre
- Vous devez vous préparer 1 poignée de gruyère râpé
- Vous devez vous préparer huile d'olive
Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > tarte salée > tarte au thon > Tarte thon et courgettes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Couper en cubes les courgettes et les blanchir à l'eau bouillante sans sel une dizaine. Découvrez la recette de la Quiche au thon et feta, un mets léger à déguster froid ou chaud pour un déjeuner ou un dîner des plus légers.
Quiche courgette/thon pas à pas :
- Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé.
- Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°.
- Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/
Quiche à la courgette et au thon. Recette quiche thon, courgette, chèvre par Candille. Couper la tomate en quartiers et retirer les pépins. Muffins thon - courgettes Quiche sans pâte aux courgettes et thon au thermomix. L'idéal pour un repas d'un soir. tiré du livre "A table avec Thermomix".
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche courgette/thon, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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