Si vous recherchez une recette cabillaud et ses petits légumes en papillote, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur cabillaud et ses petits légumes en papillote ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir cabillaud et ses petits légumes en papillote en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de cabillaud et ses petits légumes en papillote :
- Vous avez besoin 4 dos de cabillaud
- Vous devez vous préparer 2 carottes
- Fournir 1 courgette
- Fournir 1 poivron jaune
- Utilisation 1 poivron rouge
- Utilisation huile d’olive
- Vous avez besoin sel
- Utilisation 2 citrons
- Vous avez besoin 150 g riz cru
- Préparer aluminium
A la fin de la cuisson, ajouter le fenouil, la coriandre et le curry. Saler et poivrer à votre convenance. Dans les papillotes, étaler une couche du mélange de légumes mijotés et ajouter quelques morceaux de cabillauds. Disposez les légumes sur chaque papillote et posez le dos de cabillaud.
Cabillaud et ses petits légumes en papillote instructions :
- Préchauffer le four à 180°c
- Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol.
- Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium.
- Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes.
- Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail.
- Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps.
- Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz.
Mélangez la crème fraiche épaisse avec le fromage de chèvre et déposez sur chaque dos de cabillaud. Servez avec du riz vapeur et quelques rondelles de citron. Versez la préparation tomates-courgette sur chacun des rectangles et posez le filet de cabillaud dessus. Retirez du four à la fin du délai puis servez vos papillotes dans un grand plat de service. Disposer sur chacune d'entre elles les légumes en julienne, puis les tranches de cabillaud.
Maintenant que vous avez revu la recette de Cabillaud et ses petits légumes en papillote, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
