Si vous cherchez des recette à base de steak de patate douce (végétariens) ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite steak de patate douce (végétariens) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Steak de patate douce (végétariens) est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Utilisation 200 g patate douce
- Utilisation 125 g lentilles corailles
- Préparer 1/2 oignon émincé finement
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Fournir 1 oeuf
- Fournir 13 g farine de blé
- Vous devez vous préparer 12 g chapelure
- Utilisation 1 cuillère à soupe paprika
- Fournir 1 cuillère à soupe cumin
- Fournir Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Une galette de quinoa en toute facilité Si vous respectez les. Feuilletés végétariens de patates au curry. Steak haché et purée de patates douces piquante servi avec des haricots plats à l'ail et des tomates cerises. Les ingrédients ne changent pas et la préparation reste la même que celle indiquée sur votre fiche recette.
Steak de patate douce (végétariens) instructions :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Tags: Quick & easy • Familiale. Allergènes: Lait (dont lactose) Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes. Les ingrédients de bases me plaisaient bien (patate douce et haricots blancs) mais l'utilisation d'œufs comme liant m'a posé quelques soucis. J'ai ajouté aussi, pour le goût, de la levure de bière. Vous pouvez aussi ajouter, sur la fin, de la chapelure dorée pour des steaks.
Maintenant que vous avez revu la recette de Steak de patate douce (végétariens), et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
